产后尿道感染要注意恶露的清理，选择柔软的卫生护垫，多喝水，不要憋尿，内裤不要穿得过紧，还可以食用一些防止尿道感染食物。

　　尿道感染是由细菌、病毒、真菌或多种寄生虫引起的。一般分为上泌尿道感染和下泌尿道感染。按细菌侵入的途径又可分为：血性感染、上行感染、下行感染。

　　★产后尿道感染的原因

　　1．输尿管、肾盂及肾盏扩张。

　　2．膀胱输尿管反流发生率增高，反流可使胯胱内细菌随尿得以上行。

　　3．妊娠期尿液中的碳水化合物含量增加，成为细菌的良好培养条件，有助于细菌的生长。

　　4．妊娠晚期胎头压迫膀胱及输尿管下端，导致排尿不畅，所以妊娠妇女有泌尿系感染的易感性，再加上经历分娩后尿道有可能损伤，分娩过程中多次插导尿管，盆腔尿道较充血，产褥期妈妈抵抗力减低易导致细菌入侵，故更容易发生感染。

　　★产后尿道感染居家调理

　　从日常生活做起

　　1．注意清理恶露：每天都要用温水清洗外阴，保持阴道清洁，恶露量多时要注意阴道卫生，每天用温开水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴部。

　　2．选择柔软的卫生护垫：选用消毒卫生护垫，护垫要柔软，并且要经常更换，减少病毒侵入机会。

　　3．多喝水：保证白天排尿4～6次。对于偶尔发作的尿道感染，用多喝水（每天2000~3000毫升）的方法基本能自愈。容易发生尿道感染的妈妈，建议每天每隔2—3小时排一次尿。

　　4．不要憋尿：一有尿意应立即排尿，不要憋不住了才排。排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用，同时避免了细菌的生长和繁殖。

　　5．内裤宽松：内裤不要穿得过紧，宽松为宜，面料最好选择纯棉制品，此外还要做到经常换洗内裤，在阳光下晒干杀菌。让外阴有清洁的环境，不利于病菌的生长和繁殖。

　　饮食调理

　　1．黄花菜汤：黄花菜60克，白糖适量。黄花菜、白糖，加水2碗，煎戍1碗。每日1次，连服1周。适于尿道感染之小便短赤、腰酸。

　　2．绿豆芽汁：绿豆芽500克。绿豆芽洗净绞汁，加白糖少许，每日l~2次，连服1周见效。适于尿道炎之小便涩痛。

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